Corsi preparto a Mantova | Elisabetta Muzzarelli
Incontri e percorsi per donne, mamme e famiglie.
Prepararsi significa conoscere, sperimentare e avere la possibilità di confrontarsi. I miei corsi nascono per offrire informazioni pratiche e occasioni di condivisione durante la gravidanza e nei mesi successivi alla nascita. Alcuni percorsi possono essere organizzati individualmente, in coppia oppure in piccoli gruppi.
Preparto
Un percorso per arrivare al momento della nascita con maggiori informazioni, strumenti e consapevolezza. Durante gli inc…
Movimento in gravidanza
Durante la gravidanza il corpo cambia continuamente. Il movimento consapevole può diventare uno strumento per accompagna…
Salute pelvica
Un percorso dedicato alla consapevolezza di una parte del corpo spesso poco conosciuta. Attraverso informazioni, respira…
Massaggio infantile
Il massaggio infantile è prima di tutto un momento di contatto. Attraverso il tocco, lo sguardo e la voce possiamo crear…
Corso · Preparto
Prepararsi alla nascita
Un percorso per arrivare al momento della nascita con maggiori informazioni, strumenti e consapevolezza. Durante gli incontri affrontiamo gli aspetti pratici ed emotivi della gravidanza, del parto e dei primi giorni con il bambino.
Parleremo di
- come cambia il corpo
- quando inizia il travaglio
- fasi del travaglio
- movimento e posizioni
- strumenti per affrontare le contrazioni
- ruolo del partner
- prime ore dopo la nascita
- allattamento
- ritorno a casa
Conoscere il travaglio
Parliamo dei segnali che anticipano la nascita, delle diverse fasi del travaglio e degli strumenti che possono aiutare ad affrontarlo.
Movimento, respirazione, posizioni e presenza del partner diventano risorse da conoscere e sperimentare prima del parto.
Corso · Movimento in gravidanza
Muoversi, respirare, ascoltare il proprio corpo
Durante la gravidanza il corpo cambia continuamente. Il movimento consapevole può diventare uno strumento per accompagnare questi cambiamenti e mantenere una buona percezione del proprio corpo.
Durante gli incontri
Utilizziamo esercizi dolci, mobilità, respirazione e posizioni adatte alla gravidanza.
Non è necessario essere allenate. Ogni proposta viene adattata alle caratteristiche e al momento della gravidanza.
A chi è dedicato
Un’occasione per fermarsi e dedicarsi semplicemente alla relazione, dedicato a mamme e papà con bimbi 0-12mesi.
Corso · Salute pelvica
Conoscere il pavimento pelvico
Un percorso dedicato alla consapevolezza di una parte del corpo spesso poco conosciuta. Attraverso informazioni, respirazione e semplici esercizi impariamo a percepire il pavimento pelvico e comprenderne il ruolo nella quotidianità.
Un percorso utile in ogni età
Non è necessario aspettare una gravidanza o la comparsa di un disturbo per iniziare a prendersene cura.
La prevenzione parte dalla conoscenza.
A chi è dedicato
Un’occasione per fermarsi e dedicarsi semplicemente alla relazione, dedicato a mamme e papà con bimbi 0-12mesi.
Corso · Massaggio infantile
Un momento speciale tra te e il tuo bambino
Il massaggio infantile è prima di tutto un momento di contatto. Attraverso il tocco, lo sguardo e la voce possiamo creare una routine di calma, presenza e relazione.
Durante il percorso
Impareremo gradualmente semplici sequenze di massaggio da riproporre anche a casa.
Non si tratta di eseguire perfettamente una tecnica, ma di imparare ad osservare il bambino, riconoscere i suoi segnali e rispettare i suoi tempi.
Un tempo senza fretta
Un’occasione per fermarsi e dedicarsi semplicemente alla relazione, dedicato a mamme e papà con bimbi 0-12mesi.
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Operatrice Tuinà
Elisabetta Muzzarelli
Telefono: 342 515 3191
E-mail: info@dallostetrica.it
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